Санкт- Петербургское государственное бюджетное

профессиональное образовательное учреждение

"Политехнический колледж городского хозяйства"

Физическая культура

рабочая программа дисциплины

Специальность

39.02.01 Социальная работа

Профиль получаемого профессионального образования при реализации программы среднего общего образования: социально-экономический

Правительство Санкт-Петербурга

Комитет по науке и высшей школе

Приложение

к ОП СПО  по специальности

39.02.01 Социальная работа

Профиль получаемого профессионального образования при реализации программы среднего общего образования: социально-экономический, утвержденной приказом от

26.08.2022 г. №773-ОД

самостоятельная работа

0

контактная работа

114

в том числе:

Часов по учебному плану

114

Общая трудоемкость

114 часов

Форма обучения

очная

Квалификация

Специалист по социальной работе

Виды контроля  в семестрах:

зачет 3,4,5 зачет с оценкой 6

Распределение часов  дисциплины по семестрам

Семестр

3

4

5

6

Вид занятий

УП

РП

УП

РП

УП

РП

УП

Практические

32

32

32

32

32

32

18

Контактная работа

32

32

32

32

32

32

18

Сам. работа

Часы на контроль

Итого

32

32

32

32

32

32

18

Распределение часов  дисциплины по семестрам

6

Итого

РП

УП

РП

18

114

114

18

114

114

18

114

64

Разработчик(и): 

Организация-разработчик:

Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Политехнический колледж городского хозяйства».

Рабочая программа дисциплины

Физическая культура

разработана в соответствии с ФГОС СПО:

Федеральный государственный образовательный стандарт среднего профессионального образования по специальности 39.02.01 Социальная работа (приказ Минобрнауки России от 26.08.2022 г. № 773)

составлена на основании учебного плана:

по специальности Социальная работа

Профиль получаемого профессионального образования при реализации программы среднего общего образования: социально-экономический

1. ЦЕЛИ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

2. МЕСТО ДИСЦИПЛИНЫ В СТРУКТУРЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Цикл (раздел) ОП:

СГ

3. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

ОК 04.: Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде;

ОК 08.: Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности;

ПК 1.: Выявлять проблемы лиц пожилого возраста, инвалидов, различных категорий семей и детей (в том числе детей-инвалидов), граждан, находящихся в трудной жизненной ситуации и/или в социально опасном положении, обусловливающие нуждаемость в социальном обслуживании, определять их потенциал в преодолении обстоятельств, ухудшающих или способных ухудшить условия их жизнедеятельности.

ПК 3.: Предоставлять комплекс социальных услуг в соответствии с индивидуальной программой предоставления социальных услуг лицам пожилого возраста и инвалидам, различным категориям семей и детей (в том числе детям-инвалидам), гражданам, находящимся в трудной жизненной ситуации и/или в социально опасном положении, применяя различные методы и технологии социальной работы.

В результате освоения дисциплины обучающийся должен:

3.1

Знать:

3.2

Уметь:

4. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

Код занятия

Наименование разделов и тем /вид занятия/

Семестр / Курс

Часов

Примечание

Раздел 1. Тема 1. Легкая атлетика

1. 1

Теория. Инструктаж по ТБ.  Специальные беговые упражнения. ОФП.ОРУ.

/Пр/

3

2

1. 2

ОРУ. бег 30 и 60 метров. Игры

/Пр/

3

2

1. 3

ОРУ. бег 500 метров.Игры

/Пр/

3

2

1. 4

ОРУ. бег 250 метров.  Змейка.

/Пр/

3

2

Раздел 2. Тема2. Спортивные игры

2. 1

Баскетбол. Теория. Инструктаж по ТБ. Правила игры в баскетбол. Бросок мяча в движении.

/Пр/

3

2

2. 2

Совершенствование передвижений и остановок игрока.

/Пр/

3

2

2. 3

Сдача нормативов (ГТО) наклон в перед из положения стоя на гимнастической скамейке.

/Пр/

3

2

2. 4

Бадминтон.ОРУ.Подачи. Верх-низ. Резак. Прыжок в длину.зачет

/Пр/

3

2

2. 5

Бадминтон.ОРУ.Набивание. Пр-лв рука. Передачи. Координация.зачет

/Пр/

3

2

2. 6

Бадминтон. ОРУ. Передачи. Работа в парах. В движении. Зачет.

/Пр/

3

2

2. 7

Волейбол. Инструктаж по ТБ. Правила игры в волейбол. Стойки.

/Пр/

3

2

2. 8

Нижняя прямая.  Прием подачи. Учебная игра

/Пр/

3

2

Раздел 3. Тема 3. Плавание

3. 1

ТБ. Кроль на груди

/Пр/

3

2

3. 2

ОРУ и СФУ на суше. Кроль на спине.

/Пр/

3

2

3. 3

ОРУ.Сдача нормативов (ГТО) плавание 50 м. Брасс.

/Пр/

3

2

3. 4

ОРУ. Прикладное плавание. зачет

/Пр/

3

2

Раздел 4. Тема 3. спортивные игры (продолжение)

4. 1

Прямой нападающий удар. Набивание над головой.. Учебная игра.

/Пр/

4

2

4. 2

Прием мяча двумя руками снизу. Развитие координационных способностей.

/Пр/

4

2

4. 3

Низ-верх.  Прием подачи. Учебная игра

/Пр/

4

2

4. 4

Футбол. Разучивание специальных упражнений (ускорение, прыжки, остановка). Техники передвижения. КСУ.

/Пр/

4

2

4. 5

Лапта. Передачи мяча в парах. Челночный бег

/Пр/

4

2

4. 6

Лапта. Передача. Подача. Ловля. Игра

/Пр/

4

2

Раздел 5. Тема 4. Лыжи

5. 1

Инструктаж по мерам безопасности при занятиях лыжами. Изучение разновидности лыжных ходов

/Пр/

4

2

5. 2

Сдача нормативов (ГТО) бег на лыжах. Изучение попеременного двушажного хода.

/Пр/

4

2

5. 3

Обучение попеременному четырехшажному ходу. Прохождение дистанции 1-2 км.

/Пр/

4

2

Раздел 6. Тема 5. Атлетическая гимнастика

6. 1

Техника безопасности. ОФП с гантелями. ОФП со скакалкой. Подтягивание (на высокой перекладине – юноши, на низкой перекладине из положения, лежа – девушки).

/Пр/

4

2

6. 2

Прыжок в длину. ОФП с гимнастическими палками.Работа с медицинболами. Пресс.

/Пр/

4

2

Раздел 7. Тема 1. Сущность и содержание ППФП в достижении высоких профессиональных результатов.

7. 1

ОРУ. Городки. Прыжок в длину с разбега. Бег 30-60м

/Пр/

4

2

7. 2

ОРУ. КСУ.Бег 250м эстафеты.

/Пр/

4

2

7. 3

ОРУ. Челночный бег 10х6. Игры.

/Пр/

4

2

Раздел 8. Тема2.Военно – прикладная физическая подготовка.

8. 1

ОРУ. Круговая тренировка с медицинболами 1кг

/Пр/

4

2

8. 2

ОРУ. Городки. Подвижные игры. Зачет.

/Пр/

4

2

5. ЛИТЕРАТУРА

5.1. Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет"

1

5.2. Перечень программного обеспечения

5.3. Перечень информационных справочных систем

6. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

7. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО  ДИСЦИПЛИНЕ