Санкт- Петербургское государственное бюджетное

профессиональное образовательное учреждение

"Политехнический колледж городского хозяйства"

Физическая культура

рабочая программа дисциплины

Специальность

09.02.07 Информационные системы и программирование

Правительство Санкт-Петербурга

Комитет по науке и высшей школе

Приложение

к ОП СПО  по специальности

09.02.07 Информационные системы и программирование

, утвержденной приказом от

09.12.2016 г. №1547-ОД

самостоятельная работа

0

контактная работа

170

в том числе:

Часов по учебному плану

170

Общая трудоемкость

170 часов

Форма обучения

очная

Квалификация

Разработчик веб и мультимедийных приложений

Виды контроля  в семестрах:

зачет 3,4,5,6 зачет с оценкой 7

Распределение часов  дисциплины по семестрам

Семестр

3

4

5

6

Вид занятий

УП

РП

УП

РП

УП

РП

УП

Практические

32

32

34

34

36

36

36

Контактная работа

32

32

34

34

36

36

36

Сам. работа

Часы на контроль

Итого

32

32

34

34

36

36

36

Распределение часов  дисциплины по семестрам

6

7

Итого

РП

УП

РП

УП

РП

36

32

32

170

170

36

32

32

170

170

36

32

32

170

32

Разработчик(и): 

Организация-разработчик:

Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Политехнический колледж городского хозяйства».

Рабочая программа дисциплины

Физическая культура

разработана в соответствии с ФГОС СПО:

Федеральный государственный образовательный стандарт среднего профессионального образования по специальности 09.02.07 ИНФОРМАЦИОННЫЕ СИСТЕМЫ И ПРОГРАММИРОВАНИЕ (приказ Минобрнауки России от 09.12.2016 г. № 1547)

составлена на основании учебного плана:

по специальности Информационные системы и программирование

1. ЦЕЛИ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

2. МЕСТО ДИСЦИПЛИНЫ В СТРУКТУРЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Цикл (раздел) ОП:

ОГСЭ

3. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

ОК 03.: Планировать и реализовывать собственное профессиональное и личностное развитие, предпринимательскую деятельность в профессиональной сфере, использовать знания по финансовой грамотности в различных жизненных ситуациях

ОК 04.: Эффективно взаимодействовать и работать в коллективе и команде

ОК 06.: Проявлять гражданско-патриотическую позицию, демонстрировать осознанное поведение на основе традиционных общечеловеческих ценностей, в том числе с учетом гармонизации межнациональных и межрелигиозных отношений, применять стандарты антикоррупционного поведения

ОК 07.: Содействовать сохранению окружающей среды, ресурсосбережению, применять знания об изменении климата, принципы бережливого производства, эффективно действовать в чрезвычайных ситуациях

ОК 08.: Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

В результате освоения дисциплины обучающийся должен:

3.1

Знать:

3.2

Уметь:

4. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

Код занятия

Наименование разделов и тем /вид занятия/

Семестр / Курс

Часов

Примечание

Раздел 1. Раздел 1. Учебно-практические основы формирования физической культуры личности Тема 1. Легкая атлетика

1. 1

Инструктаж по ТБ.  Ору. КСУ. Бег 30 и 60м

/Пр/

7

2

1. 2

ОРУ. Бег 1000м.  Полоса препятствия.

/Пр/

7

2

1. 3

ОРУ. Бег500м. 250м Отжимание

/Пр/

7

2

Раздел 2. Тема 2. Плавание

2. 1

ТБ ОРУ. Кроль на спине, груди 200м

/Пр/

7

2

2. 2

ОРУ. Брасс, баттерфляй. 200м

/Пр/

7

2

2. 3

ОРУ. Прикладное плавание 50м зачет

/Пр/

7

2

Раздел 3. Тема 3. Спортивные игры

3. 1

Баскетбол. Теория. Инструктаж по ТБ.. Бросок мяча в движении. Быстрый прорыв.Скакалка

/Пр/

7

2

3. 2

ОРУ. Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передача мяча различными способами в движении. Отжимание. Кольцо зачет

/Пр/

7

2

3. 3

Волейбол. Инструктаж по ТБ Передачи мяча. Набивание.Прием мяча двумя руками снизу. Зачет

/Пр/

7

2

3. 4

Бадминтон. ТБ Набивание. Закрутки

/Пр/

7

2

3. 5

Бадминтон ОРУ. Техника исполнения удара. Передачи. Подачи.  зачет

/Пр/

7

2

Раздел 4. Тема 4. Атлетическая гимнастика

4. 1

ТБ. Подтягивание. медицинболы. зачет

/Пр/

7

2

4. 2

ОРУ. Приседания. Пресс. Гиперэкстензия. Зачет

/Пр/

7

2

Раздел 5. Тема 4. Лыжная подготовка

5. 1

ТБ. Прохождение всеми стилями лыжных ходов.

/Пр/

7

2

5. 2

ОРУ. Бесшажный ход 500м. Попеременный ход 500м. Полуконек 500.

/Пр/

7

2

5. 3

ОРУ. Прохождение дистанции 2000м. ВыносливостьДифференцированный зачет

/Пр/

7

2

5. ЛИТЕРАТУРА

5.1. Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет"

1

5.2. Перечень программного обеспечения

5.3. Перечень информационных справочных систем

6. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

7. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО  ДИСЦИПЛИНЕ