Санкт- Петербургское государственное бюджетное

профессиональное образовательное учреждение

"Политехнический колледж городского хозяйства"

Рабочая программа

ОГСЭ.04 Физическая культура 

Правительство Санкт-Петербурга

Комитет по науке и высшей школе

Приложение

к ОП СПО  по специальности

12.02.10 Монтаж, техническое обслуживание и ремонт биотехнических и медицинских аппаратов и систем, утвержденной приказом от

01.01.1754 г. №

самостоятельная работа

16

контактная работа

154

в том числе:

Часов по учебному плану

170

Виды контроля:

Общая трудоемкость

170 часов

Форма обучения

очная

Квалификация

Техник по биотехническим и медицинским аппаратам и системам

-зачет (3,4,5,6 семестр) -зачет с оценкой (7 семестр)

Специальность

12.02.10 Монтаж, техническое обслуживание и ремонт биотехнических и медицинских аппаратов и систем

Распределение часов  дисциплины по семестрам

Семестр

3

4

5

6

Вид занятий

УП

РП

УП

РП

УП

РП

УП

Практические

28

28

40

40

28

28

26

Контактная работа

28

28

40

40

28

28

26

Сам. работа

16

Часы на контроль

Итого

28

28

40

40

28

28

42

Распределение часов  дисциплины по семестрам

6

7

Итого

РП

УП

РП

УП

РП

26

32

32

154

154

26

32

32

154

154

16

16

16

42

32

32

170

68

Разработчик(и): 

Организация-разработчик:

Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Политехнический колледж городского хозяйства».

Рабочая программа дисциплины

Физическая культура

разработана в соответствии с ФГОС СПО:

Федеральный государственный образовательный стандарт среднего профессионального образования по специальности 12.02.10 МОНТАЖ, ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ И РЕМОНТ БИОТЕХНИЧЕСКИХ И МЕДИЦИНСКИХ АППАРАТОВ И СИСТЕМ (приказ Минобрнауки России от 09.12.2016 г. № 1585)

составлена на основании учебного плана:

по специальности Монтаж, техническое обслуживание и ремонт биотехнических и медицинских аппаратов и систем

1. ЦЕЛИ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

2. МЕСТО ДИСЦИПЛИНЫ В СТРУКТУРЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Цикл (раздел) ОП:

ОГСЭ

3. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

ОК 08.: Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности

В результате освоения дисциплины обучающийся должен:

3.1

Знать:

3.2

Уметь:

4. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

Код занятия

Наименование разделов и тем /вид занятия/

Семестр / Курс

Часов

Примечание

Раздел 1. Раздел 1. Учебно-практические основы формирования физической культуры личности Тема 1. Легкая атлетика

1. 1

Инструктаж по ТБ. Строевая подготовка. ОРУ.Полоса препятствия. 30-60м бег.Игры

/Пр/

3

2

1. 2

ОРУ. Бег 250м.  Прыжки в длину с разбега. Планка.

/Пр/

3

2

1. 3

ОРУ. Легкая атлетика. ГТО 1000м  прохождения полосы препятствий.

/Пр/

3

2

Раздел 2. Тема 2. Спортивные игры (начало)

2. 1

Баскетбол. Инструктаж по ТБ. ОРУ. Броски мяча. Эстафеты.Игры

/Пр/

3

2

2. 2

ОРУ. Техника передвижений и остановок игрока парами. Игра. Отжимания

/Пр/

3

2

2. 3

ОРУ.Передача мяча различными способами в движении. Броски мяча Челночный бег 10х4

/Пр/

3

2

2. 4

ОРУ. Бадминтон ТБ. Передача верх-низ.Подача. Зачет

/Пр/

3

2

2. 5

ОРУ. Скакалка. Передача в движении, набивание

/Пр/

3

2

2. 6

Волейбол  ТБ. ОРУ.Комбинация из передвижений и касаний. Набивание

/Пр/

3

2

2. 7

ОРУ. Совершенствование техники передвижений и стойки. Игра. Работа в парах

/Пр/

3

2

2. 8

ОРУ.Планка. Вход в зону. Нижнее набивание. Игра

/Пр/

3

2

2. 9

Волейбол.Работа в парах. Нападающий удар. Отработка удара.

/Пр/

3

2

2. 10

Футбол ОРУ. Специальные упр. Техника передвижений. Эстафета. Удары по воротам

/Пр/

3

2

2. 11

Лапта ОРУ. Эстафеты. Передачи. Ловля.

/Пр/

3

2

Раздел 3. Тема 3. Спортивные игры (продолжение)

3. 1

Лапта  ОРУ. Пресс. Техника ударов битой Эстафеты. Игры.

/Пр/

4

2

Раздел 4. Тема 4. Лыжи

4. 1

Лыжи ТБ.  ОРУ.Повороты. Переступания.

/Пр/

4

2

4. 2

ОРУ. Совершенствование техники попеременного двухшажного, одношажного хода

/Пр/

4

2

4. 3

ОРУ.Разучивание техники скольжения. Обучение техники бесшажного хода. Работа рук.

/Пр/

4

2

4. 4

ОРУ. Сдача норм ГТО. Бег на лыжах. Совешенствование 2х шажногопопеременного  хода.

/Пр/

4

2

4. 5

ОРУ. Обучение попеременному использованию ходов. Прохождение дистанции.

/Пр/

4

2

Раздел 5. Тема 4. Атлетическая гимнастика

5. 1

Атлетическая гимнастика ОРУ. ТБ. Подтягивание. Работа с гирями

/Пр/

4

2

5. 2

ТБ. ОРУ.Работа с набивными мячами.. Комплекс упражнений на пресс

/Пр/

4

2

5. 3

Развитие скоростных-силовых качеств с отягощением. Игры

/Пр/

4

2

5. 4

ОРУ.ОФП с набивными мячами для развития силы и выносливости. Гиперэкстензия.  Игры

/Пр/

4

2

Раздел 6. Тема 2. Спортивные игры (продолжение)

6. 1

Баскетбол. ОРУ. Прыжок в длину. Дриблинг. Защита

/Пр/

4

2

6. 2

ОРУ. Наклон. Броски в корзину в движении. С места. Игра

/Пр/

4

2

6. 3

ОРУ. Пресс. Передачи..зачет

/Пр/

4

2

Раздел 7. Тема 6. плавание

7. 1

ОРУ. кроль на спине Работа ног, рук,ГТО

/Пр/

4

2

7. 2

ОРУ.кроль на грудим. Работа рук, ног, дыхание,. Старты  ГТО

/Пр/

4

2

7. 3

ОРУ. брасс. Освоение техники работы ног, рук, дыхание. Повороты и старты. ГТО

/Пр/

4

2

7. 4

Прикладное плавание. Спасение утопающего. ГТО 50м

/Пр/

4

2

Раздел 8. Раздел 3. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)

8. 1

ОРУ.ОФП Быстрота 30,60м.КСУ 250

/Пр/

4

2

8. 2

ОРУ. ОФПЛегкая атлетика 1000м.  Выработка преодоления утомления. Городки

/Пр/

4

2

Раздел 9. Тема 2. Военно – прикладная физическая подготовка.

9. 1

ОРУ. ОФП. Метание. ГородкиТБ

/Пр/

4

2

5. ЛИТЕРАТУРА

5.1. Перечень программного обеспечения

5.2. Перечень информационных справочных систем

6. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

7. ПЕРЕЧЕНЬ ПРИЛОЖЕНИЙ К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ