2024-2025_09_02_06_2021_СА-21-1_plx_Физическая культура
 
Санкт- Петербургское государственное бюджетное

профессиональное образовательное учреждение

"Политехнический колледж городского хозяйства"

Физическая культура
предварительная программа учебного предмета
Специальность
09.02.06 Сетевое и системное администрирование  

Правительство Санкт-Петербурга

Комитет по науке и высшей школе

Приложение

к ОП СПО  по специальности

09.02.06 Сетевое и системное администрирование  

, утвержденной приказом от

09.12.2016 г. №1548-ОД

 
самостоятельная работа
0
контактная работа
118
в том числе:
Часов по учебному плану
118
Форма обучения
очная
Квалификация
Сетевой и системный администратор
Виды контроля  в семестрах:
зачет 1 зачет с оценкой 2
 
 
Распределение часов  учебного предмета по семестрам
Семестр

1

2

Итого
Вид занятий
УП
РП
УП
РП
УП
РП
Лекции
2
2
2
2
Практические
32
32
84
84
116
116
Контактная работа

34
34
84
84
118
118
Сам. работа
Часы на контроль
Итого
34
34
84
84
118
32
 
 
Разработчик(и): рабочая группа
Организация-разработчик:

Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Политехнический колледж городского хозяйства».

 
 
Рабочая программа учебного предмета
Физическая культура
разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования (ФГОС СОО), утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 17 мая 2012 г. N 413,

реализуемого в пределах ППССЗ, с учетом получаемой специальности СПО 09.02.06 СЕТЕВОЕ И СИСТЕМНОЕ АДМИНИСТРИРОВАНИЕ (сетевой и системный администратор), приказ от 09.12.2016 г., № 1548.

составлена на основании учебного плана:
по специальности Сетевое и системное администрирование  

 
1. ЦЕЛИ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
 
2. МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В СТРУКТУРЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
Цикл (раздел) ОП:
СО
Учебный предмет изучается в общеобразовательном цикле учебного плана ООП СПО на базе основного общего образования с получением среднего общего образования, в соответствии с ________________ профилем профессионального образования. Относится к предметной области ФГОС среднего общего образования  «____________________». Уровень освоения учебного предмета базовый/углубленный 
 
3. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
 
ОК 1: Выбирать способы решения задач профессиональной деятельности, применительно к различным контекстам.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ОК 2: Осуществлять поиск, анализ и интерпретацию информации, необходимой для выполнения задач профессиональной деятельности.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ОК 3: Планировать и реализовывать собственное профессиональное и личностное развитие.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ОК 4: Работать в коллективе и команде, эффективно взаимодействовать с коллегами, руководством, клиентами.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ОК 5: Осуществлять устную и письменную коммуникацию на государственном языке с учетом особенностей социального и культурного контекста.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ОК 6: Проявлять гражданскопатриотическую позицию, демонстрировать осознанное поведение на основе традиционных общечеловеческих ценностей, применять стандарты антикоррупционного поведения.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ОК 8: Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья в процессе профессиональной деятельности и поддержания необходимого уровня физической подготовленности
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ОК 9: Использовать информационные технологии в профессиональной деятельности
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ОК 10: Пользоваться профессиональной документацией на государственном и иностранном языках.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ОК 11.: Планировать предпринимательскую деятельность в профессиональной сфере
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Освоение содержания учебного предмета обеспечивает достижение обучающимися следующих результатов:
 
 
3.1
Личностных:
 
 
3.2
Метапредметных:
 
 
3.3
Предметных:
 
4. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
 
 
5. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
 
Код занятия
Наименование разделов и тем /вид занятия/
Семестр / Курс
Часов
Литература
Примечание
Личностные результаты
 
Раздел 1. Раздел 1. Учебно-практические основы формирования физической культуры личности
 
1. 1
ТБ./Лек/
1
2
 
Раздел 2. Тема 1. Легкая атлетика
 
2. 1
ОРУ. Бег 1000м. Бег 30 и 60м

/Пр/

1
2
 
2. 2
ОРУ. Бег500м. Полоса препятствия. Отжимание

/Пр/

1
2
 
Раздел 3. Тема 2. Плавание
 
3. 1

ТБ ОРУ. Кроль на спине, груди 200м

/Пр/

1
2
 
3. 2
ОРУ. Брасс, баттерфляй. 200м

/Пр/

1
2
 
3. 3
ОРУ. Прикладное плавание 50м зачет

/Пр/

1
2
 
Раздел 4. Тема 3. Спортивные игры
 
4. 1
Баскетбол. ТБ. Дриблинг в парах Скакалка

/Пр/

1
2
 
4. 2
ОРУ. Штрафные броски в кольцо. зачет

/Пр/

1
2
 
4. 3
Волейбол. ТБ Передачи мяча. Набивание.Прием мяча двумя руками снизу. Зачет

/Пр/

1
2
 
4. 4
Футбол.  Челночный бег 10х10. Удары по воротам

/Пр/

1
2
 
4. 5
Бадминтон. ОРУ. Подачи, передачи. Прием.Удары в цель. зачет

/Пр/

1
2
 
Раздел 5. Тема 4. Атлетическая гимнастика
 
5. 1
ТБ. Подтягивание. Отжимания. Приседания

/Пр/

1
2
 
5. 2
ОРУ. Медицинболы Пресс. Гиперэкстензия. Зачет

/Пр/

1
2
 
Раздел 6. Тема 4. Лыжная подготовка
 
6. 1
ТБ. Прохождение всеми стилями лыжных ходов.

/Пр/

1
2
 
6. 2
ОРУ. Бесшажный ход 500м. Зачет

/Пр/

1
2
 
6. 3
ОРУ. Прохождение дистанции 2000м. ВыносливостьДифференцированный зачет

/Пр/

1
2
 
6. ЛИТЕРАТУРА
 
6.1. Перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет"
 
1
 
6.2. Перечень программного обеспечения
 
6.3. Перечень информационных справочных систем
 
 
7. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
 
8. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО  УЧЕБНОМУ ПРЕДМЕТУ